Aujourd'hui, je vous écris pour vous partager mon expérience quant à l'importance de prendre, chaque semaine, un temps de repos pour soi. Nous vivons actuellement dans une société où il est nécessaire d'être toujours en activité. Si nous ne travaillons pas ou n'étudions pas, nous devons nous occuper de toute autre manière pour ne pas passer pour un paresseux. Cependant, même si de nouvelles activités émergent comme le yoga et la méditation où la lenteur et le temps pour soi sont prônés, il est toujours difficile de réellement se poser et respirer un moment.
L'année dernière, lors de ma deuxième année à l'IUT, je devais jongler entre beaucoup de projets scolaires et ma vie personnelle. Je me disais que je devais faire le maximum de choses en journée pour me reposer le weekend, même si cela arrivait peu au final. Et la seule activité qui me permettait de prendre du temps pour moi a été vite abandonnée car elle ne coïncidait pas avec mon emploi du temps. Je remplissais mon bullet journal d'un maximum de tâches à réaliser pour me dire que mes journées étaient chargées et que le temps n'étaient pas utilisé inutilement.
Mais, un jour, en sortant d'une réunion avec un groupe de projet, je ne voulais pas rentrer chez moi car je savais ce qu'il m'attendait : une liste de devoirs et de tâches domestiques plutôt longue. J'ai donc décidé, un peu sur un coup de tête, de simplement aller m’asseoir dans un joli petit salon de thé et de lire, pendant quelques heures. Je crois que ce fut le moment le plus reposant de mon année. Je savourais une boisson chaude avec un petit gâteau, et même si je ne lisais pas, je laissais mon esprit divaguer et se promener entre les conversations des autres clients.
En ressortant de cet établissement, j'étais à la fois sereine et heureuse. J'avais pris du temps, en dehors de chez moi, seule. Depuis, j'essaye de retrouver ce petit temps rien que pour moi. Cela peut paraître étrange de vouloir aller au cinéma ou d'aller à un café seule mais, pour moi, cela permet de se retrouver face à soi-même, avec ses propres émotions dont on n'est pas obligé de cacher.
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| Lecture du magazine Flow, devant un thé et un muffin à la pistache. |
En ressortant de cet établissement, j'étais à la fois sereine et heureuse. J'avais pris du temps, en dehors de chez moi, seule. Depuis, j'essaye de retrouver ce petit temps rien que pour moi. Cela peut paraître étrange de vouloir aller au cinéma ou d'aller à un café seule mais, pour moi, cela permet de se retrouver face à soi-même, avec ses propres émotions dont on n'est pas obligé de cacher.
Et vous, prenez-vous des moments rien que pour vous ?
Bonne soirée ! - Xoxo
Carolyn, the Paper Girl